น้ำนาโนกับโรคที่มากับฤดูหนาว
วันเวลาหมุนเวียนเปลี่ยนไปตามฤดูกาล หลายจังหวัดในประเทศไทยรวมทั้งกรุงเทพมหานครยังประสบปัญหาน้ำท่วม และกำลังจะย่างเข้าสู่ฤดูหนาว ทุกปีมีประชากรในประเทศจำนวนไม่น้อยต้องผจญกับโรคที่มากับหน้าหนาว คงต้องทบทวนและกล่าวถึงโรคที่มักจะพบบ่อยในช่วงอากาศหนาวนี้ เพื่อจะได้เตรียมตัวป้องกันและดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง การดื่มน้ำนาโนเป็นทางเลือกหนึ่งที่จะมีส่วนช่วยให้ร่างกายสามารถผ่านพ้นโรคภัยต่างๆได้
โรคฮิตที่มักจะมากับความหนาวเย็นของฤดูกาล มีดังนี้
- โรคทางเดินหายใจ หวัด ภูมิแพ้ หืดหอบ คออักเสบ ทอนซิลอักเสบ หลอดลมอักเสบ ปอดอักเสบ (ปอดบวม) อาการของโรคในกลุ่มนี้มักจะมีไข้ ไอ จาม น้ำมูกไหล เสียงแหบ หายใจลำบาก เจ็บคอ เบื่ออาหาร เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว อ่อนเพลีย ไม่มีเรี่ยวแรงที่จะทำงานตามปกติได้ การพักผ่อนและอบอุ่นร่างกายรวมถึงได้ดื่มน้ำให้มาก รับประทานผลไม้ที่มีประโยชน์ที่อุดมด้วยวิตามินซี จะมีส่วนช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น รวมถึงหากจำเป็นต้องพบแพทย์เพื่ออาศัยยาช่วยลดภาวะการอักเสบ และช่วยระบบการหายใจให้ดีขึ้น
การดื่มน้ำนาโนมีส่วนช่วยให้ทุเลาอาการของโรค และเสริมสร้างร่างกายให้ฟื้นตัวจากโรคได้เป็นอย่างดี น้ำกลุ่มโมเลกุลเล็กจะช่วยต้านสารพิษและสารอนุมูลอิสระ ขจัดออกจากเซลล์ในร่างกายได้ ปริมาณออกซิเจนสูงในโครงสร้างของน้ำจะช่วยฟื้นฟูอวัยวะต่างๆในทางเดินหายใจ เช่น โพรงจมูก หลอดลม ถุงลมภายในปอดให้แข็งแรงขึ้น ทำงานได้ดีขึ้น ระบบภูมิต้านทานโรคดีขึ้น สามารถต้านทานโรคจนอาการต่างๆสงบและฟื้นความแข็งแรงของร่างกายสู่สภาวะปกติได้ ดังนั้นหากมีอาการของโรคในกลุ่มทางเดินหายใจแล้ว การได้ดื่มน้ำนาโนวันละ 8 - 10 แก้ว (2 - 2½ ลิตร) จะมีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกายเป็นอย่างมาก และนำพาให้อวัยวะต่างๆทำงานอย่างมีประสิทธิภาพสู่ภาวะปกติได้
- โรคข้อเอ็นและกล้ามเนื้อ ที่พบบ่อยมักจะเป็นโรคเก๊าท์ (Gout) โรครูมาตอยด์ (Rheumatoid) โรคข้อเสื่อม ภาวะกระดูกพรุน รวมถึงโรคอักเสบเรื้อรังของข้อกระดูก เส้นเอ็น ความเย็นของอากาศทำให้ระบบการไหลเวียนโลหิตทำงานลำบากขึ้น ก่อให้เกิดอาการปวดข้อ บวม เคลื่อนไหวร่างกายลำบาก การปฏิบัติภาระกิจต่างๆยากขึ้น หากอาการรุนแรงมาก จำเป็นต้องพบแพทย์เพื่อการรักษาทางยาได้ การได้ดื่มน้ำนาโนวันละ 8 -12 แล้ว (2 - 3 ลิตร) จะมีส่วนช่วยลดอาการปวดบวมของข้อ เอ็น กล้ามเนื้อลงได้ ทำให้การเคลื่อนไหวคล่องตัวขึ้น การพักผ่อนที่เพียงพอ ไม่ยกของหนักเกินตัว มีส่วนช่วยการฟื้นตัวได้ การออกกำลังกายเคลื่อนไหวข้อต่างๆ เบาๆ และช้าๆ ช่วยป้องกันข้อติดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เอ็น กระดูกแข็งแรงขึ้น ฟื้นสมรรถภาพของร่างกายได้มาก
- โรคทางระบบไหลเวียนโลหิต โรคหัวใจ โรคความดันโลหิต และความผิดปกติของหลอดเลือด การไหลเวียนที่เชื่องช้าลง ความข้นของเลือดมีมากขึ้น มีผลทำให้เกิดอาการชาแขน - ขา นอกจากนี้ในผู้ป่วยที่มีปัญหาทางไต เช่น ไตเสื่อม ไตวาย โรคเบาหวาน มีผลกระทบกับการไหลเวียนโลหิต อ่อนเพลีย หมดเรี่ยวแรง ปวดเมื่อยตามตัว รวมถึงตะคริวเกิดขึ้นตามกล้ามเนื้อแขน – ขา อาการของปลายประสาทกำเริบขึ้น เช่น ปลายประสาทของกล้ามเนื้อแขน – ขาอักเสบ ตึงเครียด มีการกระตุกของกล้ามเนื้อใบหน้า การเกร็งตัวของกล้ามเนื้อแขน – ขา นอนไม่หลับ เป็นต้น
การดื่มน้ำนาโนวันละ 6 - 8 แก้ว (1.5 - 2 ลิตร) จะมีส่วนช่วยการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกายดีขึ้น การทำงานของหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น ช่วยลดอาการต่างๆดังกล่าวข้างต้นได้ พักผ่อนได้มากขึ้น เนื่องจากน้ำนาโนมีส่วนช่วยลดความตึงเครียดของการไหลเวียนโลหิตได้ ผู้ป่วยจะลดความทรมานและปฏิบัติกิจวัตรต่างๆได้ดีขึ้น
โปรดระลึกไว้เสมอว่า การดูแลสุขภาพร่างกายให้อบอุ่น การเรียนรู้โรคภัยและเข้าใจถึงการดื่มน้ำนาโนในปริมาณที่เพียงพอและเหมาะสม จะมีส่วนช่วยอย่างมากที่จะนำพาสุขภาพร่างกายให้ผ่านช่วงฤดูหนาวได้อย่างปกติสุข
